Kehidupan publik Gwyneth Paltrow yang ‘sangat intens’ membuatnya ‘ketakutan’

Gwyneth Paltrow dia menjadi mentah dan jujur ​​​​tentang perjuangannya melawan kecemasan.

Aktris dan pengusaha ini mengungkapkan bahwa dia sedang berjuang melawan kecemasan untuk pertama kalinya dalam hidupnya dan sering kali dipicu oleh hal-hal yang tampaknya kecil.

Untuk mengatasinya, Paltrow beralih ke terapis dan bersandar pada keluarga dan teman untuk mendapatkan dukungan.

Selama episode terakhir “Podcast Goopaktris tersebut menceritakan bahwa dia mendapati dirinya menghadapi masalah kesehatan mental yang belum pernah dia hadapi sebelumnya.

“Untuk pertama kali dalam hidup saya, saya merasa sangat cemas, itu hanya gejala perubahan hormonal,” ujarnya.

Bintang berusia 53 tahun ini berbicara tentang bagaimana dominasi estrogen telah membuatnya “sangat cemas” dan juga menjadi terkenal. “Jadi ada yang fisiologis, ada yang psikologis, ada yang emosional, dan ada yang kehidupan bermasyarakat,” jelasnya.

Aktris “Iron Man” ini mengingat kembali menjalani “kehidupan yang sangat intens di depan mata publik” dan dipengaruhi oleh opini orang lain, sedemikian rupa sehingga “merusak” sistem sarafnya.

Masalah kesehatan mental Paltrow juga mempengaruhi fisiknya. Ia menceritakan bahwa meskipun tidurnya masih “cukup nyenyak”, ia sering kali pergi tidur dengan perasaan lelah dan bangun dengan jantung berdebar-debar.

“Tidurku masih cukup nyenyak, tapi terkadang aku bangun di pagi hari dan merasa sangat takut. Tapi aku belum pernah menjadi diriku yang sebenarnya, jadi ada banyak bagian di dalamnya, tapi yang pasti ada komponen sistem saraf yang besar,” tambahnya.

Kecemasan Paltrow mencapai titik di mana dia membiarkan hal-hal kecil seperti email kantor yang negatif terasa seperti “tamparan di wajah”. Oleh karena itu, dia secara aktif berupaya beradaptasi dengan cara dia bereaksi terhadap berita buruk.

Pemenang Golden Globe ini menemui spesialis sistem saraf dan terapis untuk membantunya mengatasi kecemasannya. Dia juga bersandar pada keluarga dan teman-temannya, yang telah terbukti menjadi sistem pendukung yang baik baginya.

“Dan kemudian saya mendapatkan banyak kesembuhan dari keluarga saya, anak-anak saya, dan suami saya. Jika saya bisa bersama semua orang, terutama jika keempat anak – anak tiri saya dan anak-anak saya – dan saya serta suami saya, jika kami berada di bawah satu atap, sistem saraf saya menjadi tenang,” katanya.

Selain merasa cemas, Paltrow juga mengatakan dia menderita “sedikit ADD” dan bisa “terseret ke banyak arah”. Oleh karena itu, dia lebih berhati-hati dalam mengatur waktunya dan melakukan hal-hal yang membuatnya merasa “membumi di siang hari”.

Meskipun dia berjuang melawan kecemasan, Paltrow masih mempertahankan kepemimpinan di perusahaan gaya hidup dan kesehatannya, Goop.

Ketika rumor beredar tentang lingkungan kerja yang tidak sehat di Goop, aktris tersebut menjawabnya dengan mengatakan, “Ini menggangguku. ‘Oh, Goop memiliki budaya beracun.’ Ini membuatku gila karena kami tidak pernah memilikinya.

Menurut The Blast, dia menekankan bahwa perusahaannya memiliki “budaya yang baik”, yang dia banggakan karena dia telah “bekerja sangat keras” untuk itu. Dia juga mencatat bahwa meskipun mungkin ada karyawan yang “beracun” di masa lalu, Goop tetap menjadi perusahaan yang sehat dengan budaya tim yang “sangat kolaboratif”.

Selain rumor negatif tentang perusahaannya, Paltrow juga dianggap sebagai “ratu es” Hollywood. Namun, dia baru-baru ini menjelaskan tentang kesalahpahaman tersebut, dengan mengatakan bahwa dia tidak ingin lagi hidup dengan representasi palsu tentang siapa dirinya sebenarnya.

Seperti dilansir The Blast, bintang “Country Strong” ini mengakui bahwa ia sering terkejut dengan gambaran orang-orang tentang dirinya, dan ia tidak tahu dari mana mereka mendapatkan idenya.

Diakui Paltrow, narasi palsu tersebut pada akhirnya menyakiti hatinya karena dia juga seorang manusia. Dia juga menyalahkan media sosial karena mengubah cara pandang selebriti, dan mengatakan bahwa itu adalah salah satu alasan dia tidak berbagi terlalu banyak tentang kehidupan pribadinya secara online.

Saat Paltrow menghadapi tantangan dalam menyeimbangkan kehidupan selebritasnya, putrinya, Apple Martin, tampaknya bersemangat untuk mengikuti jejak terkenalnya.

Seperti dilansir The Blast, Apple, lahir dari pasangan Paltrow dan Chris Martin pada tahun 2004, melakukan debut menyanyinya bulan lalu.

Pemain berusia 21 tahun itu tampil bersama Jade Street pada 17 Oktober di Cannery Hall. Seminggu kemudian, Apple dan Jade Street merilis video musik untuk lagu mereka, “Satellites.”