Pelatih Meghan mengungkapkan alasan dia berhenti minum kopi, menceritakan bahwa kopi mengubah hidupnya, membantunya mendapatkan kembali energi dan melawan kelelahan karena bekerja tanpa henti.
Saat dia mempersiapkan tur “Get in Girl” pada bulan Juni 2026, penyanyi ini menyeimbangkan pengasuhan anak, tur, dan kekacauan keluarga tanpa kafein.
Megha Trainor juga menerapkan mentalitas “pembenci akan membenci” untuk album berikutnya, saat dia merayakan cinta diri, kepercayaan diri, dan ketahanan meskipun ada kritik online, terutama mengenai berat badannya.
Artikel berlanjut di bawah pengumuman
Bagaimana berhenti minum kopi membantu Meghan Trainor mengatasi perasaan kelelahan
Dalam percakapan baru dengan Majalah orangtentang tur “Get in Girl” dan single terbarunya, “Still Don’t Care,” Trainor mengungkapkan bahwa berhenti minum kopi mungkin merupakan salah satu keputusan terbaik dalam hidupnya, dan semuanya dimulai dengan seorang paranormal.
Penyanyi berusia 31 tahun itu mengatakan kebiasaan kafeinnya mulai terlihat setelah suaminya, Daryl Sabara, mengunjungi paranormal.
Paranormal tersebut, yang belum pernah bertemu Trainor, diduga mengatakan kepada Sabara bahwa istrinya “meminum kopi seolah-olah itu cepat”, berlari sepanjang hari dan terjatuh dengan keras di malam hari.
“Saat dia memberitahuku, aku berpikir, ‘Bagaimana dia tahu itu?’ Pelatih mengenang. Namun, pesannya diterima dan dia segera memutuskan untuk menghentikan dosis harian kopinya.
Artikel berlanjut di bawah pengumuman
Penyanyi itu membuat ‘Cold Turkey’ setelah mendengar komentar paranormal itu
Berbicara tentang hari-harinya minum kopi, Trainor mengaku langsung berhenti karena terlalu bergantung pada kopi.
“Kalkun dingin itu berhenti karena saya meminumnya sepanjang hari hanya untuk bertahan hidup dan menjadi stabil, lalu saya terjatuh dan terbangun di malam hari untuk tidur,” katanya kepada publikasi tersebut.
Pada saat itu, Trainor mengatakan hormonnya tidak aktif dan “adrenalnya tertembak”. Meskipun makan sehat dan berolahraga secara teratur, dia merasa lelah.
“Saya merasa tidak enak badan. Dan saya berpikir, ‘Saya tidak mengerti. Saya makan dengan sangat sehat, saya berolahraga. Mengapa saya merasa seperti ini?’ Dan saya menyadari bahwa saya juga bekerja terlalu keras,” Trainor berbagi.
Artikel berlanjut di bawah pengumuman
Meghan Trainor tentang menyeimbangkan tur, mengasuh anak, dan menjalani Groundhog Day.
Namun, Trainor mengakui minggu pertama tanpa kopi terasa berat. Namun setelah mengatasi kemerosotan awal, dia mengatakan perbedaannya sangat dramatis: “Saya memiliki lebih banyak energi dibandingkan sebelumnya. Ini mengubah hidup saya,” katanya.
Saat ia bersiap untuk berangkat lagi pada Juni 2026, pelantun “All About That Bass” itu mengatakan rutinitasnya akan tetap sama seperti biasanya, hanya saja kini ia melakukannya tanpa kafein. “Tidak ada tidur, energi dan kemakmuran,” candanya.
Dia menggambarkan hari-hari biasa: bangun jam 7 pagi bersama anak-anak, mengunjungi museum atau taman hiburan, makan siang bersama, melakukan soundcheck dan makan malam lebih awal untuk menghindari kecelakaan di atas panggung.
Selanjutnya, semuanya glamor dan kekacauan keluarga saat dia, suaminya, ibunya, dan pengasuh mereka Leslie berdebat dengan anak-anak tentang waktu mandi.
Artikel berlanjut di bawah pengumuman
“Ini kekacauan,” simpulnya. “Setelah mereka siap, kami mengantar mereka ke bus dan mereka pergi tidur. Lalu saya melakukan pertunjukan dan tidur sekitar jam 11 atau tengah malam. Lalu kami bangun, dan ini adalah Groundhog Day, dan kami melakukannya lagi.”
Artikel berlanjut di bawah pengumuman
Penyanyi ini memancarkan kepercayaan diri dan cinta diri dalam album barunya ‘Toy With Me’
Selain tur, Trainor menerapkan mentalitas “pembenci akan membenci” untuk album barunya, “Toy with Me.”
Ditetapkan untuk dirilis pada 24 April 2026, album studio ketujuhnya dipimpin oleh single “Still Don’t Care,” di mana Trainor merayakan cinta diri dan kepercayaan diri meskipun ada kritik online, yang sebagian besar berpusat pada berat badannya.
Muncul di “The Jennifer Hudson Show” pada 26 November, Trainor menjelaskan bahwa lagu tersebut terinspirasi oleh transformasi kesehatan dan kebugarannya baru-baru ini.
Dia berbagi bahwa dia merasa “yakin” tentang transformasinya, “dan kemudian komentar mulai berdatangan, begitu banyak komentar yang kejam.”
“Biasanya, saya tidak mendapat banyak komentar jahat, atau saya tidak melihatnya, dan komentar tersebut tidak membuat saya takut,” kata Trainor. “Tapi mereka seperti, sangat agresif. Mereka seperti, ‘Kamu dulunya gadis bass, kenapa sekarang kamu kurus?’
Artikel berlanjut di bawah pengumuman
Meghan Trainor berbicara tentang kebugaran, cinta diri, dan kepercayaan diri dalam ‘I Still Don’t Care’
Penyanyi tersebut menjelaskan bahwa transformasinya berasal dari kombinasi rutinitas gym baru dengan instruktur Bella Maher dari Malibu Bodies, perubahan pola makan, dan obat GLP-1 Mounjaro dosis rendah, semuanya dimotivasi oleh keinginan untuk menjadi sehat dan aktif untuk kedua anaknya, Riley dan Bruce.
“Itu membingungkan dan menghancurkan hati saya,” Trainor mengakui reaksi tersebut, menambahkan bahwa bahkan dengan dukungan dari teman, keluarga dan terapis, dia berjuang untuk tidak membiarkan komentar tersebut mempengaruhi dirinya.
“Saya belajar banyak,” dia berbagi.
Seperti lagu hitnya “All About That Bass,” Trainor mengatakan “Still Don’t Care” mencerminkan pola pikir aspirasional, versi dirinya yang ingin dia dengar, meskipun secara mental dia tidak selalu ada di sana.
“Saya ingin berpikir seperti itu, bahwa saya tidak peduli apa yang orang lain pikirkan dan saya akan menjadi diri saya sendiri,” jelasnya.
