Siriyari membuka rutinitas renang setelah memecahkan rekor di ajang Asia
Di negara di mana kriket dan sepak bola mendominasi skenarionya, renang India berusia 24 tahun Siriyar Nataraj Dia mendapat tonggak penting dalam disiplinnya.
Pada Asian Extics Championship di Ahmedabad 2025, Siriri meraih rekor tujuh medali. Medali perak diraihnya pada nomor renang gaya punggung 50m, gaya bebas 200m, dan gaya bebas estafet 4×200 meter (putra). Atlet kelahiran Karnataka itu juga memperoleh medali perunggu pada nomor renang gaya punggung 100 meter, gaya punggung 200 meter, estafet gaya bebas 4×100 meter (putra), dan estafet abad pertengahan 4×100 meter (putra).
Ketika ditanya bagaimana ketertarikannya terhadap renang, Suriya dengan senang hati mengingat kembali kenangan awalnya bersama keluarganya di kolam.
“Saya berumur dua tahun ketika saya mulai berenang,” kata Suriyari kepada Mid Day. Ibuku biasa mengajakku ke kolam renang bersama kakak laki-lakinya saat aku masih kecil. Saya menikmati menghabiskan waktu di sana dan menonton pertandingan dengan cukup cepat dan alami. “
Tiga medali perak dan empat perunggunya tampil terbaik dengan satu medali renang India Di Kejuaraan Ekuitas Asia.
Berbicara mengenai pencapaiannya yang luar biasa, Suriyar mengungkapkan kebahagiaannya karena fokusnya hanya pada yang terbaik di setiap balapan.
Dia berkata, “Rasanya luar biasa. Tapi saat mengikuti turnamen, saya bahkan tidak menyadari perbedaan usia 16 tahun. Satu-satunya fokus saya adalah melakukan perlombaan mengambang yang bisa saya wujudkan dan memenangkan lebih banyak medali.”
Kebugaran dan pola makan memainkan peran penting dalam kehidupan seorang pemain. Saat ditanya mengenai pola makannya, perenang tersebut mengaku menyukai makanan manis namun tetap menjaga disiplin selama musim kompetisi.
Dia berkata, “Saya adalah pecinta makanan besar dan sangat menyukai makanan manis. Namun sepanjang musim, saya terkadang mencoba menguji semuanya dan memakan semuanya dengan penipuan. Di luar musim, saya mungkin menikmati makan lebih banyak dan saya merasakan apa pun yang saya rasakan.”
Dia menambahkan bahwa pemain lain sedang bermain Permainan Secara teratur merupakan cara yang bagus untuk menyesuaikan diri selama luar musim dengan sesi gym.
Dia menambahkan, “Jadwal di luar musim jarang terlihat. Saya menghabiskan waktu di gym untuk menjadi kebugaran dasar, daya tahan, dan kuat. Saya juga memainkan beberapa permainan lain-itu adalah cara yang bagus untuk tetap dinamis dan saya menikmatinya.”
Suriya juga menegaskan, latihan di gym menjadi bagian besar dari rutinitas seorang perenang, khususnya bagi para superstar.
Ketika ditanya tentang waktu berenangnya di kolam renang, ia mengatakan: “Saya berenang sekitar 8-10 kali seminggu; mungkin ada sesi ganda dalam beberapa hari, dan hanya sekali sehari.”
